Устанавливать границы с родителями взрослым детям часто не просто, но это важно для собственного благополучия и здоровья отношений. Об этом передает Huffpost.
Установка границ - это способ уважать себя и свои потребности, объясняет психолог Эллисон Харт. Границы определяют ваше поведение и то, что вы считаете приемлемым или неприемлемым.
Многие взрослые дети беспокоятся, что установка границ может навредить их отношениям с родителями. Однако это не всегда так.
Комментарии о теле или весе часто могут быть неприятными, особенно в праздники. Но вес может изменяться по многим причинам, и такие комментарии не всегда уместны.
Когда вы становитесь финансово независимы, важно помнить, что решения о ваших финансах принимаете вы сами. Вам необязательно поддерживать или оправдывать свои расходы перед родителями.
Некоторые родители могут оказывать давление на выбор профессии. Это может быть из лучших побуждений, но иногда это приводит к чувству давления у взрослого ребенка.
Получение непрошенных советов от родителей может раздражать или вызывать беспокойство. Хотя это может быть сделано с добрыми намерениями, важно обсудить границы и прояснить, что вы хотите принимать решения самостоятельно.
Родители также могут делиться личной информацией о других членах семьи, что может вызывать дискомфорт. Важно откровенно обсудить с родителями, что вас беспокоит, и пояснить, что такие разговоры вам не нравятся.
Когда взрослый ребенок начинает делать свои собственные выборы, важно помнить, что каждый человек имеет право на свою собственную жизнь. Обсуждение изменений в отношениях с родителями может помочь установить ясные границы и сохранить здоровые отношения.
Ранее мы писали о том, что психологи назвали привычки, которые мешают вам разбогатеть.
Также мы сообщали основные принципы здоровых отношений в паре.