Более 1,1 миллиона человек ежегодно сталкиваются с домашним насилием в Украине, причем женщины больше всего пострадали от этой проблемы. Об этом говорится в Телеграм-канале "Психологической поддержки".
Так, на фоне полномасштабной войны ситуация ухудшилась еще больше, так как стресс, психологическое напряжение и истощение могут спровоцировать насилие даже в отношениях, которые раньше казались безопасными.
Признать, что ваш партнер вредит вам, всегда сложно, особенно если начало отношений было идеализированным. Это одна из главных причин, почему женщины находятся в затруднительном положении, не могут завершить абьюзивные отношения. Люди в абьюзивных отношениях часто пытаются спасти свои отношения, прощая, терпя и скрывая проблемы. Иногда люди не осознают, что они в таких отношениях, вплоть до определенного момента.
Время от времени такие ситуации негативно влияют на психическое состояние: ухудшается самооценка, возникает тревожность, проблемы с доверием, нарушаются социальные связи, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Насилие в отношениях может проявляться не только физически, но и через другие способы, которые труднее обнаружить:
- Сексуальное насилие - принуждение к сексуальным действиям;
- Экономическое насилие - контроль над финансами, запрет на работу или обучение;
- Психологическое насилие - манипуляции, угрозы, газлайтинг, преследование, изоляция.
Ссоры между партнерами не всегда являются насилием, так как конфликты встречаются в здоровых отношениях. Однако, если партнер постоянно не учитывает ваших аргументов, внезапно проявляет агрессию, манипулирует или оскорбляет вас, это явные признаки психологического насилия.
Вот несколько действий партнера, которые не характерны для здоровых отношений:
- Отказ от уважения вашего "нет";
- Нарушение ваших личных границ, постоянная ревность;
- Выражение злости на более слабых, гневные реакции на что-либо неприятное;
- Поддержка стереотипных гендерных ролей;
- Принятие решений за вас;
- Попытки контролировать ваши расходы, перемещения или общение.
Если множество этих признаков совпадает с вашими отношениями, возможно, стоит подумать о прерывании цикла домашнего насилия. Для получения психологической, юридической или социальной помощи вы можете обратиться за бесплатной консультацией на следующие горячие линии:
- 1547 - правительственная горячая линия по предотвращению домашнего насилия;
- 116 123 - национальная горячая линия по предотвращению домашнего насилия.
Ранее мы писали о том, что психологи назвали привычки, которые мешают вам разбогатеть.
Также мы сообщали основные принципы здоровых отношений в паре.