Постоянный эксперт программы "Ранок Вдома" на канале "Дім", психолог Наталья Подлесная рассказала, что такое пассивная агрессия, почему у людей возникает пассивно-агрессивное поведение и дала советы, как обращаться с пассивным агрессором.
Эксперт сообщила, что пассивная агрессия — это склонность к непрямому выражению враждебности с помощью оскорблений, угнетения, отказа выполнить просьбы, упрямства. Такое поведение называют токсичным, особенно в европейской культуре.
“Пассивная агрессия создает много скрытого напряжения, которое трудно преодолеть. По сути, это "холодная война", во время которой невозможно обсудить условия перемирия, потому что формально нет войны, нет открытой агрессии”, – комментирует психолог.
Такое поведение "родом из детства", поскольку часто родители подавляют желание детей выражать гнев и агрессию.
Во взрослом возрасте можно увидеть пассивную агрессию в рабочих отношениях. Человек не может высказать претензии начальнику, начинает саботировать работу или упрямо себя вести. Пассивный агрессор очень часто оставляет работу невыполненной или не доводит дело до конца, опаздывает, саботирует. Он может оскорбить коллег или сделать неприятный комплимент.
“Конечно, такое бывает и в личных отношениях. Когда этот маленький ребенок уже вырос, у него есть партнер – авторитарная фигура, которая тоже что-то запрещает, то он будет проявлять агрессию, – рассказывает Наталья Подлесная. – Пассивная агрессия – это часто манипуляция. То есть человек может сознательно проявлять агрессию, а может – бессознательно. Пассивные агрессоры вообще не могут вам отказать, они никогда не идут на конфликт открыто. Если им что-то не нравится, они в этом никогда не признаются. Пассивный агрессор будет соглашаться с вами, но будет делать все наоборот. То есть будет оставлять вам скрытые знаки”.
Психолог дала советы, как научиться сосуществовать с пассивным агрессором:
Первое – пассивному агрессору нужно учиться открыто выражать свое недовольство. Также агрессор должен научиться слушать человека, которому он выражает недовольство;
Второе – окружению нужно правильно обращаться при общении с пассивным агрессором. Для начала определиться, нужно ли вообще продолжать отношения.
“Если вам приходится работать с пассивным агрессором, то отметьте красные линии. То есть скажите агрессору, что для вас приемлемо, а что – перебор. При этом приготовьтесь к конфронтации. Упрекать человека за пассивную агрессию — бесполезно. Вам не удастся вызвать его на прямой конфликт. Поэтому в общении с пассивным агрессором нужно быть прямолинейным и упорным. Если вы не намерены общаться, скажите это четко, без эмоций, с фактами, и повторите это пассивному агрессору несколько раз”, – советует Наталья Подлесная.
Смотри видео по теме: