На сьогодні понад 45 тисяч жінок захищають нашу країну, з яких 4 тисячі беруть участь у бойових діях нарівні із чоловіками. Ще 13 тисяч українок мають статус учасниць бойових дій, і ці жінки заслуговують на повагу та нормальне ставлення до себе. Про це повідомляє психологічний портал "Як ти?"
Правильне спілкування з жінками-ветеранами
Ці жінки рятують життя, розмінують місцевості, командують підрозділами, борються з ворогом та повертаються додому ветеранами. Їхній досвід заслуговує на повагу, і їм також потрібна наша підтримка в періоді відновлення.
Перше та головне правило - "Жінка на війні залишається жінкою". Вона може бути більш емоційною, переживати більше за своїх близьких і важче справлятися з втратами, ніж чоловіки, і це нормально, тому що вона людина з живими емоціями, схильними до гормональних коливань.
Одночасно військові жінки не відчувають страху перед випробуваннями, вони можуть бути фізично і морально витривалішими, краще стріляти або швидше бігати, і це також нормально, тому що кожен індивідуальний.
Щоб виявити повагу до жінки-ветерана, уникайте наступних висловлювань:
- "Навіщо тобі була потрібна та війна? Тобі слід було б залишатися з дітьми вдома."
- "Військова служба – не для жінок."
- "Там немає роботи для жінок."
- "Тобі варто більше думати про дітей."
Такі висловлювання можуть завдати серйозної емоційної травми. Особливо в умовах активних бойових дій, коли жінки виконують службові обов'язки та несуть відповідальність нарівні з чоловіками, але при цьому постійно піддаються критиці чи недооцінці.
Жінки з бойовим досвідом проходять складний процес повернення до звичайного життя, і вони можуть виникнути особливі труднощі.
Це з відмінним сприйняттям жінок на суспільстві, особливо з високим рівнем стигматизації з боку громадянського населення, які вважають, що військова служба відповідає традиційній жіночої ролі.
Після повернення з війни жінки-ветерани, подібно до своїх чоловічих колег, часто стикаються з відсутністю якісної психологічної, медичної допомоги та реабілітації. Не завжди запропоновані програми підтримки враховують, що деякі військові жінки мають дітей.
Однак ветеранки частіше усвідомлюють важливість турботи про своє психічне здоров'я, звертаються за допомогою до фахівців, і підтримка їх у цьому дуже важлива.
Після повернення у громадянське життя жінки-ветерани можуть зіткнутися з низкою особливих викликів:
- проблеми з репродуктивним здоров'ям
- домашнє насильство
- осуд
- нерозуміння.
Раніше ми писали про те, які є основні засади здорових стосунків у парі.
Також ми повідомляли чотири прості кроки, які допоможуть вам стати щасливими.