Постійний експерт програми "Ранок Вдома" на каналі "Дім", психолог Наталія Підлісна розповіла, що таке пасивна агресія, чому у людей виникає пасивно-агресивна поведінка та дала поради, як поводитися з пасивним агресором.
Експерт повідомила, що пасивна агресія — це схильність до непрямого вираження ворожості через образи, пригнічення, відмову виконати прохання, упертості. Таку поведінку називають токсичною, особливо у європейській культурі.
“Пасивна агресія створює багато прихованої напруги, яку важко подолати. По суті це "холодна війна", під час якої неможливо обговорити умови перемир'я, тому що формально немає війни, немає відкритої агресії”, – коментує психолог.
Така поведінка "родом з дитинства", оскільки часто батьки пригнічують бажання дітей висловлювати гнів та агресію.
У дорослому віці можна побачити пасивну агресію у робочих відносинах. Людина не може висловити претензії начальнику, починає саботувати роботу або вперто поводитися. Пасивний агресор дуже часто залишає роботу невиконаною або не доводить справу до кінця, спізнюється, саботує. Він може образити колег чи зробити неприємний комплімент.
“Звичайно, таке буває і в особистих відносинах. Коли ця маленька дитина вже виросла, у неї є партнер – авторитарна фігура, яка теж щось забороняє, то вона виявлятиме агресію, – розповідає Наталія Підлісна. – Пасивна агресія – це часто маніпуляція. Тобто людина може свідомо виявляти агресію, а може – несвідомо. Пасивні агресори взагалі не можуть вам відмовити, вони ніколи не йдуть на конфлікт відкрито. Якщо їм щось не подобається, вони цього ніколи не зізнаються. Пасивний агресор погоджуватиметься з вами, але робитиме все навпаки. Тобто залишатиме вам приховані знаки”.
Психолог дала поради, як навчитися співіснувати з пасивним агресором:
Перше – пасивному агресору треба вчитися відкрито висловлювати своє невдоволення. Також агресор повинен навчитися слухати людину, якій вона висловлює невдоволення;
Друге – оточенню потрібно правильно поводитися під час спілкування з пасивним агресором. Спочатку визначитися, чи потрібно взагалі продовжувати відносини.
“Якщо вам доводиться працювати з пасивним агресором, позначте червоні лінії. Тобто скажіть агресору, що вам прийнятно, а що – перебір. При цьому підготуйтеся до конфронтації. Дорікати людині за пасивну агресію — марно. Вам не вдасться викликати його на прямий конфлікт. Тому у спілкуванні з пасивним агресором потрібно бути прямолінійним та завзятим. Якщо ви не збираєтеся спілкуватися, скажіть це чітко, без емоцій, з фактами, і повторіть це пасивному агресору кілька разів”, – радить Наталія Підлісна.
Дивись відео на тему: