Іноді життєві події вибивають нас зі звичної рутини, що ускладнює перебування мотивації для просування до цілей. Це справедливо не лише для звичайних людей, а й для підприємців, яким завжди необхідно підтримувати високий рівень мотивації, пише "Почни щось!"
Іноді корисно просто усамітнитися із собою, відволіктися від обов'язків та дати собі відпочинок для відновлення сил. Однак важливо навчитися контролювати ситуацію та розуміти, що кожен маленький крок має значення, оскільки навіть малопомітні щоденні зусилля можуть призвести до досягнення бажаних результатів.
Для підприємців важливо не втрачати мотивацію, але якщо це вже сталося, можна швидко та легко відновитись. Ось кілька способів:
Почніть просто робити щось. Просто почніть діяти. Занурення у робочі процеси та завдання займе вашу увагу, не даючи можливості зосереджуватись на особистих проблемах. Головне не очікувати, що все вирішиться само собою. Просто починайте роботу і ви побачите, як швидко зміниться ситуація.
Ставте низьку планку. Задайте собі лише кілька завдань на день із загального переліку справ. Виділіть найважливіші та дайте собі дозвіл на відкладення інших на потім.
Розділяйте завдання на етапи. Важливо робити крок за кроком, не намагаючись відразу виконати всі завдання. Завершуйте розпочаті справи до кінця. Це принесе вам задоволення.
Заохочуйте себе за виконану роботу. Невелика похвала за малі досягнення допоможе вам приступити до більш значущих завдань і завершити їх. Записуйте свої досягнення та заохочуйте себе за виконану роботу.
Знаходьте натхнення в інших. Якщо вам важко самому знаходити мотивацію, думайте про близьких та рідних, заради яких ви хочете діяти та досягати успіху.
Підходьте з цікавістю. Цікавість надає життю свіжості та новизни. Постарайтеся розглядати свої завдання як цікаві та захоплюючі.
Ведіть щоденник успіху. Почніть і завершіть свій день із позитивних думок. Записуйте ваші досягнення та речі, за які ви вдячні. Це допоможе вам програмувати себе на успіх.
Раніше психологи назвали 8 ознак, що чоловік хоче кинути вас.
Також ми повідомляли основні засади здорових стосунків у парі.