Життя сучасної людини складно уявити без занять спортом. Адже в ХХI столітті ми чітко усвідомлюємо його важливість для здоров'я, повноцінного життя та просто гарного настрою. І навіть якщо не відвідуємо спортзал регулярно, іноді згадуємо про добову норму кроків і оперативно збираємося на прогулянку.
Хай там що, але кожна людина приходить до спорту по-своєму: у когось любов із ним трапляється ще в дитинстві й залишається на все життя, у інших же – спортивний запал з'являється в уже зрілому віці, коли є чітке розуміння цілей. Тому ми вирішили розпитати акторів каналу НЛО TV – Сергія Лефора, Ігоря Реву та Іллю Прокопіва – про їх взаємини зі спортом, його вплив на життя та мотивацію до занять.
Сергій Лефор, актор серіалу «Швидка»
«З дитинства я шукав себе в спорті, тому ходив на різні секції: плавання, бокс, дзюдо, карате, айкідо, баскетбол, волейбол, легку атлетику. В студентські роки особливо активно грав саме в баскет і волейбол. Також брав участь у змаганнях. Разом із командою навіть вибороли перше місце з баскетболу на обласних змаганнях Івано-Франківської області серед навчальних закладів.
Та от із часом зрозумів, що «ударка» мені подобається більше, і почав займатися кікбоксингом, а згодом і крав мага – ізраїльською самообороною, що базується на принципах рукопашного бою. Цікаво, що особливо активно займатися спортом я почав уже після затвердження на роль Дена в серіалі «Швидка». Хотів мати гарну фізичну форму, і це стало моєю мотивацією.
Взагалі, зараз я тренуюся дуже часто. Три рази на тиждень відвідую тренажерний зал, і тричі у мене заняття з кікбоксингу або крав мага (на вибір). У спортзалі я раніше займався сам, але швидко зрозумів, що працюючи з тренером, демонструю значно кращий результат. Тому й іншим рекомендую займатися саме з тренером! Якщо ж говорити про кікбоксинг чи крав мага, то ними я займаюся в групі.
Особисто мені спорт додає сили, енергії та впевненості в собі. Якщо тренування в тренажерному залі дозволяють пропрацювати усі групи м’язів, то кікбоксинг розвиває координацію та швидкість. Після першого ж місяця роботи з тренером ти одразу помічаєш зміни: зменшується вага, тіло стає атлетичним і сильнішим. Тому я справді кайфую від занять! Крім того, завдяки тренуванням я здобуваю додаткові навички, які можу використовувати в акторській роботі.
Вважаю, що для того, аби почати займатися спортом, треба небагато – всього-на-всього підняти п’яту точку з дивану! Адже життя та здоров’я людини у її власних руках, і саме їй обирати, якими вони будуть. Я хочу бути здоровим, красивим і щасливим, тому обираю спорт!».
Ігор Рева, актор шоу «Мамахохотала»
«На аматорському рівні я займаюся футболом. Секцій не відвідував, але дворові ігри та індивідуальні заняття з тренером дали свої плоди. Зараз із братом (Олексій Рева – ред.) граємо за футбольний клуб «Маестро», який об’єднує діячів культури та шоубізу. Двічі на тиждень з командою тренуємося на базі «Динамо». Знаєте, гра в футбол із зірками – це крутезне тренування нервів! Вкотре переконуюсь, що самоконтроль у спорті – важлива штука. І тут ми її постійно пропрацьовуємо. Також інколи в мене бувають якісь разові ігри в футбол із друзями.
До речі, минулого року я почав бігати. Щоправда, зараз не вдається робити це настільки регулярно, як хотілося б, та все ж цю спортивну традицію намагаюся продовжувати. Адже коли бігав регулярно, було дуже помітно, як збільшилась витривалість. А в періоди, коли дотримувався дієти, відчував легкість і постійний приплив сил. Дуже скучив за цими часами!
Також я люблю волейбол, баскетбол, більярд і шахи. Раніше займався й плаванням, і вільною боротьбою, але це було дуже давно. До речі, якщо враховувати «залипання» в приставку як кіберспорт, то я видатний «спортсмен» (сміється – ред.). Взагалі, скільки себе пам’ятаю, завжди був десь біля спорту. Наприклад, у другому класі була спартакіада молодших класів серед шкіл Полтави, і вже тоді ми з братом були в збірній школи. Потім була ще низка шкільних та університетських змагань, а футбольні турніри в моєму житті продовжуються й дотепер.
Спорт задовольняє мій азарт. Я людина результату, а не процесу. Тому завжди хочу чітко розуміти, навіщо я роблю ту чи іншу дію. І лише біг давав мені можливість повністю зануритися в процес, над яким я дійсно кайфував. Чесно скажу, особисто мені самомотивації в спорті не вистачає. У бігові в мене був друг, який, можна сказати, змусив мене розпочати займатися. І щойно він змістив свій центр уваги з мене на інші аспекти, я припинив бігати регулярно. У футболі ж моя мотивація – команда. Коли ти відчуваєш відповідальність перед кимось, то значно легше піднятися та почати діяти. Це моя думка!».
Ілля Прокопів, актор серіалу «Швидка»
«Не можу сказати, що дуже часто займаюся спортом, але мені подобаються футбол, баскетбол і бокс. В юні роки я дійсно захоплювався футболом і тривалий час був воротарем. Але після травми, отриманої ще в 2004 році під час гри, на довгий час припинив займатися цим видом спорту.
І ось рік тому я знову став у ворота й ніби ожив. Чесно кажучи, почуття просто переповнювали, оскільки це було щось дуже близьке та рідне для мене, те, чого дійсно не вистачало. Тоді ми грали з колишніми динамівцями. Після гри вони, помітивши мій запал, запитали: «Що ти, знайшов себе?». А я відповів, що просто повернувся туди, де й був раніше, туди, де й маю бути.
Загалом, у минулі роки я був у різній вазі. Був навіть період, коли я важив більше 120 кг. Саме тому найміцніші в моєму організмі – ноги. З ними я можу робити все, що завгодно, а от із іншими частинами тіла – не завжди. Тоді мені вдалося скинути 43 кг, але в основному це стало результатом правильного харчування та ходьби більш ніж 15 км щодня.
Вважаю, що для кожного організму все дуже індивідуально. Комусь спорт просто життєво необхідний, а хтось комфортно почувається й без нього. Але заняття спортом для мене – це про своєрідний виклик самому собі, стійкість та витривалість у досягненні цілі та, як результат, отримання бажаного. Він загартовує, завдяки ньому робиш висновки й виносиш цінні уроки навіть за умови, що програв. А ключ від мотивації до занять спортом, як на мене, завжди знаходиться в тобі самому».
А що ти думаєш з цього приводу?
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що на літньому кіноринку в Одесі, що проходить в рамках 12-го Міжнародного кінофестивалю був представлений український комедійний фільм " Бурштинові копальні». У головних ролях – актори студії "Мамахохотала" Євген Янович, Олег Маслюк, співачка Аліна Паш і актриса Дарина Петрожицька.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.