У сучасному світі жінці непросто побудувати кар'єру. Висока конкуренція і сексизм часто стають причиною того, що жінка кидає роботу і присвячує себе сімейним справам. А якщо і виходить її побудувати, то з часом важко знайти і утримати баланс.
Модель, переможниця конкурсу "Міс Україна 2018" та активістка в галузі захисту прав жінок – Вероніка Дідусенко розповіла як знайти баланс між сім'єю, роботою та собою.
"Я багато працюю і, зізнаюся, мені нелегко знайти баланс між сім'єю, роботою і собою. Безумовно, це дуже важливі сфери життя кожної людини. Ніхто за вас не зможе знайти його, це повинен бути саме Ваш баланс!
Буквально недавно, за всіма клопотами, я усвідомила, що приділяю дуже мало часу самій собі. Усвідомивши це, я зрозуміла, що потрібно змінювати ситуацію. Я пішла на масаж і почала займатися медитаціями. Коли є час зупинитися і подивитися вглиб себе, починаєш набагато чіткіше розуміти що тобі потрібно, і як знайти ту саму «золоту середину», яка працює саме для тебе.
Моє золоте правило-це вміти вчасно перемикатися. А найкращий "перемикач" - тайм менеджмент. Я виділила кілька простих, але дуже ефективних правил, якими користуюся сама:
- Сплануйте свій час;
- Виділіть пріоритети в кожній сфері;
- Приступите до виконання важливих завдань.
Купальник врізався в інтимне місце: Оля Полякова спантеличила знімком
Чим рівномірніше розподілена енергія і зусилля між трьома областями "сім'я «робота, я" - тим більше ви щасливі! Піклуватися про себе важливо і потрібно! Адже, подбавши про себе, своє здоров'я і благополуччя – відчуваєш себе чудово».
Нагадаємо, раніше Вероніка Дідусенко показала сина.
Дивись Вероніки Дідусенко:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.