Мандрівниця і телеведуча Леся Нікітюк веде активне соціальне життя, регулярно публікуючи нові фото на своїй Instagram-сторінці.
Дружина Потапа показала реальну фігуру: ось як Каменських виглядає без одягу і ретуші
Так, днями телеведуча опублікувала знімок, у підпису до якого розкрила секрет своєї стрункості. За словами Лесі, в цьому немає нічого складного, досить лише виключити з раціону деякі продукти:
"Я нічого не роблю щоб худнути! Просто у мене так багато роботи і такий графік, що я їм все.. ну майже! Вже 2 роки я не їм важкого: свинину, телятину, картопля, рис, макарони, хліб, булки, печиво, торти! Молочку викинула місяць тому і шо ви думаєте??? Мене вже не прыщит. Тепер тільки соєве, вівсяне, кокосове молоко. У раціоні залишилася птиця, риба, гречка, салати! Борщ і сало раз на тиждень". - пояснила Леся.
А яких правил дотримуєшся ти?
Леся Нікітюк оголилася перед найкрасивішим чоловіком світу (ФОТО)
Дивись відео, де лікар-дієтолог Світлана Фус відповідає на найбільш цікаві і важливі питання про харчування:
Нагадаємо, раніше Леся Нікітюк опублікувала у своєму Instagram фото, на якому вона зображена за сніданком. Відсутність макіяжу і недбала зачіска телеведучої зробили знімок по-справжньому "живим". А ось два пивні келихи в руках дівчини спантеличили її шанувальників. Як це пояснила сама Леся - читай, перейшовши за посилання.
Як відомо, зловживання алкоголем і шкідливою їжею знижує працездатність печінки, із-за чого в організмі людини може розвинутися цілий ряд серйозних патологій. Але є і корисні продукти, які підтримують здоров'я цього органу. Детальніше читай, перейшовши за посилання.
Ти ще не вибрала подарунок коханій на День Святого Валентина!? Кращі ідеї подарунків у нашій підбірці. Вибирай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн